– Faaala Viajantes! Nunca parou pra pensar nisso né? Nem eu… (até agora, haha). Estou escrevendo sobre isso para refletirmos juntos o que uma amiga me disse: -Rô, tu não para quieta? Por isso anda sempre doente! Oxente, de primeira eu achei ultrajante, mas depois fiquei pensando nisso e cá estou; sei que para termos uma qualidade de vida é preciso de equilíbrio, agora adquiri-lo (numa vida pobre premium) é o pulo do gato.
Dizem os especialistas que a qualidade do seu cotidiano pode ser avaliada considerando a sua saúde física e mental, o sucesso profissional, a realização de objetivos, e outros aspectos...
Como você e eu podemos ter um cotidiano qualitativo?
| Alimentação saudável | Cultivar boas relações | Praticar a caridade ou o servir |
| Prática de atividades físicas | Ter um propósito de vida | Realizar check-ups |
| Sono regular | Ter momentos de lazer | Elimine os maus hábitos |
| Redução do estresse | Satisfação com a própria rotina | Cuidado com a exposição ao sol |
| Consumo excessivo de álcool | Praticar o autoconhecimento | Resolva problemas racionalmente |
| Não fumar | Ter seus valores respeitados | Faça acompanhamento médico |
Antes deu dizer que tô lascada, vamos dissertar mais sobre! kkkkk Fica inviável minha gente obter tudo isso na vida com 24h apenas para dar conta da realidade e dessas expectativas, não sei qual seria o meu mundo paralelo para que eu pudesse aplicar pelo menos umas 05 opções dessas; óbvio que, o fato deu trabalhar escrevendo e ainda mais sobre viagens, já é um privilégio, mas eu, assim como você que está lendo esse artigo, saiba que não sou rica e muito menos “desocupada” para me ocupar com tudo da lista! “Tamos lascados…“
💬 #RôProMundo – Hoje a minha qualidade de vida é trabalhar com escrita, viagem e marketing; desenvolver meu senso crítico e trazer minha opinião para esse mundo sem ser julgada (e se eu for, posso apenas deletar!); trabalhar de pijama ou biquíni, ser minimalista não só por uma questão de consciência ao consumo, mas por não ter mesmo o dinheiro para gastar com supérfluos, poder ficar na coberta da cama em dia chuvoso com minha pizza e focar nas temporadas infantis da Netflix, e é sobre isso. Hahaha,
